TUNDAQ BLOG

Gustavo Adrian Ramos

Kolombia berhasil memetik tiga angka penuh dan melenggang ke puncak klasemen Grup A setelah menang tipis 1-0 atas 10 pemain Kosta Rika di Stadion 23 de Agosto, Jujuy, Argentina, Minggu (3/7) dini hari.

Kolombia menunjukkan dominasi mereka sepanjang babak pertama, namun peluang yang mereka dapatkan di babak pertama tak dibarengi dengan penyelesaian akhir yang sempurna sehingga tak membahayakan gawang Leonel Moreira.

Namun Kosta Rika yan bermain cukup disiplin mengalami pukulan di menit 28 ketika Randall Brenes diganjar kartu merah langsung akibat melanggar keras Luis Perea - kartu merah pertama Kosta Rika di ajang ini.

Bermain dengan 10 orang tak membuat semangat Kosta Rika mengendur dan mereka mendapatkan peluang emas lewat sundulan Francisco Calvo menerima umpan sudut Joel Campbell namun bola tak menemui sasaran dan itu menjadi satu-satunya peluang terbaik mereka.

Demi menambah daya gedor mereka, Kolombia memasukkan Hugo Rodallega menggantikan Abel Aguilar dan strategi itu tampak membuahkan hasil setelah Falcao dan Gustavo Adrian Ramos sama-sama mendapatkan peluang memecah kebuntuan.

Kolombia akhirnya membuyarkan perlawanan Kosta Rika di penghujung babak pertama ketika umpan jauh Fredy Guarin berhasil diterima Ramos, yang berhasil mengecoh Moreira sebelum menceploskan bola ke gawang Kosta Rika. 1-0 untuk Kolombia memasuki turun minum.

Memasuki babak kedua, laga berjalan lamban setelah Kosta Rika memilih untuk bermain defensif dan berharap pada serangan balik.

Kolombia mendapat peluang melalui Dayro Moreno melepas tembakan menyilang yang gagal mencapai sasaran, sebelum sundulan Falcao menerpa mistar gawang Moreira.

Kosta Rika membalas lewat tendangan bebas David Guzman yang meluncur rendah ke sisi gawang Luis Martinez, sementara di sisi lain Guarin juga gagal mengarahkan eksekusi tendangan bebasnya ke gawang Kosta Rika.

Jelang bubaran Kosta Rika baru mulai berani keluar menyerang, namun Kolombia yang memilih bermain aman berhasil mempertahankan keunggulan mereka hingga laga usai.

sumber : bola.net

Alfred Riedl

Pelatih Timnas Indonesia Alfred Riedl di Jakarta, Sabtu, mengumumkan nama-nama pemain untuk Timnas senior dan Timnas U-23.

Riedl memanggil sebanyak 25 pemain muda untuk timnas U-23 yang akan tampil di Piala AFF U-23 yang akan berlangsung di Palembang 16-24 Juli 2011.

Sementara 25 pemain timnas senior dipersiapkan untuk melawan Turkmenistan pada putaran kedua Pra-Piala Dunia 2014 pada 23 dan 28 Juli 2011.

Pelatih asal Austria ini kembali memanggil striker Persipura Jayapura, Boaz Solossa.

Boaz sendiri merebut dua gelar musim ini di Liga Indonesia yakni Pemain Terbaik dan Pencetak Gol Terbanyak Indonesia Super League(ISL) 2010/2011.

Sementara untuk Timnas U-23, Riedl memanggil sejumlah pemain baru dan tak memanggil Titus Bonay.

Riedl juga berharap kongres dapat berjalan lancar sehingga sepak bola Indonesia kembali normal.

Sementara itu, Deputi Bidang Teknis BTN, Iman Arif menegaskan pemanggilan untuk timnas senior dan U-23 diundur dari jadwal semula 3 Juli dan dipanggil setelah kongres PSSI.

Menurut Iman, pemanggilan ini juga menunggu hasil Kongres 9 Juli mendatang.

Daftar pemain Timnas Indonesia Senior :

-Kiper: Markus Haris Maulana, Ferry Rotinsulu, Kurnia Meiga

-Pemain Belakang: Hamka Hamzah, M Roby, Ricardo Salampessy, Gunawan Dwi Cahyo, Wahyu Wiji Astanto, M Nasuha, Beny Wahyudi, Zulkifli Syukur, Supardi.

-Pemain Tengah: Oktovianus Maniani, Arif Suyono, M Ridwan, Firman Utina, M Ilham, Ahmad Bustomi, Eka Ramdani, Toni Sucipto, Egi Melgiansyah.

-Pemain Depan: Cristian Gonzales, Bambang Pamungkas, Ferdinand Sinaga, Boaz Solossa.

Daftar pemain Timnas Indonesia U-23:

-Kiper: Johan Angga, Rifki Dayton Chairul Nasri.

-Pemain Belakang: Abdul Rahman, Irfan Raditya, Septia Hadi, Djayusman Triasdi, Fauzan Djamal, Joko Sidik, Hasim Kipau, Herry Susilo.

-Pemain Tengah: Dendi Santoso, Stevie Bonsapia, Zulham Zamrun, Joko Sasongko, Mahadirga Lasut, Johan Juansyah, Hendro Siswanto, Munadi, Dedy Kusnandar.

-Pemain Depan: Yongki Aribowo, Jajang Mulyana, Patrich Wanggai, Aris Alfiansyah, Rishadi Fauzi.

sumber : bola.net

Lionel Messi

Bintang timnas Argentina Lionel Messi mengaku terkejut dengan Bolivia yang sempat unggul lebih dulu pada laga pembuka Copa America 2011 di La Plata, Sabtu (2/7) WIB.

Setelah ditahan imbang tanpa gol di babak pertama, Argentina yang berstatus tuan rumah kecolongan oleh gol Edivaldo Rojas empat menit setelah babak kedua dimulai.

Sergio Aguero yang masuk di pertengahan babak kedua menggantikan Ezequiel Lavezzi menyelamatkan Argentina dari kekalahan berkat golnya di menit 76.

"Mereka mengejutkan kami dengan gol aneh dan kami akhirnya bisa menyamakan kedudukan dan meraih hasil imbang berkat gol Kun (Aguero)," kata Messi usai pertandingan.

"Tapi kami lebih terkejut karena kami tak meraih apa yang menjadi target kami (kemenangan)," lanjut pemain Barcelona itu.

"Kami sebenarnya bermain bagus, tapi kami harus tetap bangkit dan lebih baik lagi," tegas pemain terbaik FIFA dalam dua tahun terakhir tersebut.

sumber : bola.net

Ever Banega

Meski hanya meraih hasil imbang di pertandingan pertama, namun bagi pemain Argentina khususnya Ever Banega menyebut hal tersebut tak bukanlah hasil yang buruk.

Di pertandingan pertama melawan Bolivia, Argentina hanya mampu bermain imbang 1-1, bahkan tim Tango tertinggal terlebih dahulu.

"Itu tidak terlalu buruk, kami telah berusaha untuk menang. Imbang bukanlah hasil yang buruk untuk memulai turnamen," tegas Banega dalam konferensi persnya.

"Pertahanan mereka sangat ketat dan membuat kami hampir tak bisa mencetak gol."

"Kami memiliki banyak peluang tapi tak bisa memanfaatkannya, sekarang kami harus melupakan Bolivia dan fokus ke pertandingan selanjutnya," tambah Banega.

Winger kiri Argentina, Javier Pastore menambahkan "Tidak mudah untuk memainkan pertandingan pertama untuk Argentina, karena bebannya sangat kuat."

Argentina akan melakoni partai keduanya pada hari Kamis (07/7) pukul 07.45 WIB melawan pemuncak klasemen sementara Kolombia.

sumber : bola.net

Copa America 2011

Kick off Copa America 2011 telah dimulai pada Sabtu (2/7) WIB. Tuan rumah Argentina ditahan imbang 1-1 oleh Bolivia pada laga pembuka turnamen antar negara tertua di dunia yang tahun ini merupakan edisi ke-43.

Follow Twitter @bolanet untuk info terbaru dan live report seluruh pertandingan Copa America 2011.

Berikut jadwal lengkap Copa America 2011, dalam waktu Indonesia (WIB). Semoga bermanfaat.

Grup A
Sabtu 02/07 jam 07.45 Argentina v Bolivia
Minggu 03/07 jam 01.30 Kolombia v Kosta Rika
Kamis 07/07 jam 07.45 Argentina v Kolombia
Jumat 08/07 jam 05.15 Bolivia v Kosta Rika
Senin 11/07 jam 02.00 Kolombia v Bolivia
Selasa 12/07 jam 07.45 Argentina v Kosta Rika

Grup B
Senin 04/07 jam 02.00 Brasil v Venezuela, jam 04.30 Paraguay v Ekuador
Minggu 10/07 jam 02.00 Brasil v Paraguay, jam 04.30 Venezuela v Ekuador
Kamis 14/07 jam 05.15 Paraguay v Venezuela, jam 07.45 Brasil v Ekuador

Grup C
Selasa 05/07 jam 05.15 Uruguay v Peru, jam 07.45 Chile v Meksiko
Sabtu 09/07 jam 05.15 Peru v Meksiko, jam 07.45 Uruguay v Chile
Rabu 13/07 jam 05.15 Chile v Peru, jam 07.45 Uruguay v Meksiko

Perempat Final
Minggu 17/07 jam 02.00 A1 (Juara grup A) v BT1 (peringkat tiga terbaik pertama)
Minggu 17/07 jam 05.15 A2 (runner up grup A) v C2 (runner up grup C)

Senin 18/07 jam 02.00 B1 (Juara grup B) v BT2 (peringkat tiga terbaik kedua)
Senin 18/07 jam 05.15 C1 (juara grup C) v B2 (runner up grup B)

Semi Final
Rabu 20/07 jam 07.45 A1/BT1 v A2/C2
Kamis 21/07 jam 07.45 B1/BT2 v C1/B2

Final
Senin 25/07 jam 02.00

sumber : bola.net

Imogen Thomas yang sedang menikmati liburannya di Los Angeles dengan mengenakan bikini terlihat memamerkan tato barunya, yang seolah menyindir patner selingkuhannya di masa lalu, Ryan Giggs.



Wanita cantik dengan tubuh seksi tersebut membubuhkan tato di lekukan pinggangnya yang bertuliskan "Liars and cheats will never have my heart". Atau dalam bahasa Indonesia berarti "Pembohong dan hidung belang tak akan pernah memiliki hatiku".



Tatto baru Imogen tersebut terlihat ketika dirinya sedang berada di sebuah spa bersama dengan salah seorang rekannya. Imogen melalui akun twitter miliknya telah berencana untuk pindah permanen dari Inggris ke LA.

"Saya sangat bahagia berada di LA. Tidak ingin pulang dan menerima segala gangguan. Saya akan berada disini selamanya," tulis Imogen di akun Twitter pribadinya.

Nama Imogen menjadi topik panas di Inggris setelah perselingkuhannya dengan bintang Manchester United, Ryan Giggs terkuak di media. Tapi bukan hanya dengan Imogen, pesepakbola berusia 37 tahun tersebut ternyata juga berselingkuh dengan adik iparnya.

sumber : http://www.bola.net/

Anda takut untuk berbicara, minder disaat berhadapan dengan orang lain dan mudah kehilangan cara Anda untuk menyampaikan sesuatu kepada orang lain ?
Apakah rasa malu Anda merupakan kekurangan yang nyata dalam kehidupan Anda sehari-hari? Cobalah mengikuti beberapa tips sederhana ini untuk membantu anda mengatasinya.

Ketika Anda berbicara, memulai percakapan, lulus ujian lisan, Anda cenderung minder, irama jantung anda cepat, rasa serak di tenggorokan akan menghalangi Anda untuk berbicara, kaki Anda menjadi gemetar ...Anda dapat memperbaiki situasi seperti ini.

Menjadi pemalu memang sudah kodrat manusia dan hal ini tidak dapat dihindari!Rasa malu biasanya berakar pada masa kanak-kanak, setelah peristiwa emosional rapuh.

Takut gagal, takut salah menilai, takut mengecewakan ... Seorang pemalu sering membawa cahaya negatif yang meragukan kemampuan mereka untuk berhasil dan sering merasa bahwa orang lain lebih baik dari mereka sendiri.

9 tips untuk belajar mengatasi rasa malu:
1. Jangan malu dari rasa malu Anda. Terimalah diri Anda apa adanya dan anggap hal itu wajar! Kurang dari Anda berpikir, semakin banyak kesempatan berbenah, semakin terbuka lebar keberhasilan.

2. Jangan takut akan pendapat orang lain.
Belajar untuk menerima kritik ketika ada seseorang memberikan respon terhadap diri anda dan membiarkan komentar yg mungkin kurang menyenangkan bagi Anda. Tapi justru itulah tantangannya, anda jadi tahu apa2 yg jadi kelemahan anda sekarang..

3. Bicara tentang rasa malu dengan keluarga Anda.
Jelaskan kepada orang lain apa yang Anda rasakan, Anda dapat mengidentifikasi hal2 apa saja yang membuat Anda tertekan, situasi apa yang anda hadapi, apa yang orang respon terhadap diri anda...

4. Berlatih olahraga dapat membantu Anda meminimalisir rasa malu Anda berkat hubungan sosial yg timbul akibat sering berkumpul dg kawan2.

5. Berperan seperti layaknya teater/pertunjukan untuk belajar bagaimana berbicara kepada orang lain tanpa rasa malu.

6. Belajarlah untuk berkata. Berani mengatakan tidak.
Seringkali kita menerima begitu saja sesuatu yg sebenarnya ridak sreg dengan pilihan hati kita sendiri dikarnakan takut/malu untuk menolaknya... Maka, mulailah dari sekarang... !!

7. Belajar untuk bernapas dengan tenang.
Sebelum ujian atau wawancara kerja misalnya, tarik napas dalam-dalam melalui hidung dan kemudian keluarkan perlahan-lahan untuk mengevakuasi stres dan ketakutan akan hilangnya kesempatan.

8. Berpikir positif.

Jangan berpikir terlalu sempit, ''wah, otak saya tidak encer2 amat.. Mana bisa berhasil''. fikiran semacam itu merupakan salah satu gambarannya. Intinya, anda lupa bahwa suatu keberhasilan ditentukan oleh segelintir kecerdasan, tetapi juga seabrek kesempatan. Yakinlah, bahwa Anda tidak bernilai lebih rendah daripada yang lain, Anda cukup mampu mencapai target yg diinginkan.

9. Bergaul dengan Orang yg Berkompeten Dibidangnya.
Jika rasa malu Anda merusak hidup Anda, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog. Dia akan mencarikan jalan terbaik buat Anda, menemukan kata-kata dan cara-cara untuk membantu Anda menyetir rasa malu Anda.

sumber: http://cilukbaaaaa.blogspot.com/2010/07/9-tips-mengatasi-rasa-malu.html

Pajangan-pajangan rumah ini adalah hasil karya Francois Robert yang menghabiskan waktunya ratusan jam untuk menghasilkan karya-karya seni ini. Dia menamakan karya-karya ini dengan tema " Hentikan kekerasan". Dia membeli tulang-tulang manusia itu di pertengahan tahun 90-an dari lelang sebuah sekolah tua.

Bagian yang mengerikan adalah karya-karya seni ini di buat dari tulang-tulang benaran manusia, sekali lagi tulang-tulang benaran, bukan tulang palsu.













sumber: http://all-mistery.blogspot.com/2010/06/karya-seni-dari-tulang-manusia.html

Beberapa dari kita tentu memiliki kebiasaan untuk bekerja berlama-lama di depan monitor PC, entah untuk bekerja atau melakukan hal lain seperti bermain game dan browsing. Alhasil efek mata lelah dan kepala pening pun tak dapat dihindari.

Walau banyak yang menganggap fakta ini tidak sepenuhnya benar, namun kenyataannya hal ini tetap mempengaruhi kesehatan mata kita. Efeknya terkadang kita sedikit kesulitan untuk memfokuskan objek pandang, dan sebagainya. Hal ini tentunya diakibatkan pancaran radiasi monitor yang terlalu lama saat kita bekerja.

berikut ini adalah beberapa tips menghindari mata lelah, saat berada di depan monitor:

1. Jaga jarak pandang dari monitor.
Berada terlalu dekat dengan monitor memang sedikit membahayakan bagi mata kita. Seharusnya kita menjaga jarak pandang ke monitor kita dengan baik. Jarak yang disarankan adalah sekitar 20-40 inchi (50-100cm) dari mata.

Jika kita masih kesulitan membaca padahal monitor sudah berada pada jarak 20 inchi, cobalah untuk memperbesar font kita hingga kita merasa nyaman.

2. Singkirkan CRT, Beralih ke LCD
Monitor tabung (CRT) memang memberi efek yang lebih buruk dibanding LCD, selain energi yang dibutuhkan juga lebih besar. Cobalah mengganti monitor CRT kita dengan LCD.

Namun harga monitor LCD memang lebih mahal dibanding CRT. Bagi kita yang masih menyeyangi monitor CRT, ada baiknya kita membeli filter anti-radiasi. ini adalah solusi untuk mengurangi rasa nyeri mata akibat duduk berlama-lama di depan monitor, namun dengan harga yang murah.

3. Atur monitor setting
Beberapa monitor yang ada sekarang banyak menyediakan pre-set display mode, untuk memudahkan pengguna mengganti setting layar mereka. Pre-set setting tersebut memberi level brightnes yang berbeda, untuk menyesuaikan kondisi penggunaan monitor. Adakalanya manfaatkan hal tersebut.

Misal settingan seperti, ‘text’ atau ‘internet’ akan terasa lebih sejuk di mata, saat kita gunakan untuk mengetik ataupun browsing. Setingan ‘game’ atau ‘movie’ akan terlihat lebih terang saat digunakan.

4. Gunakan kacamata anti radiasi
Walau hal ini membutuhkan biaya yang relatif lebih mahal, namun ada baiknya saat memiliki cukup uang kita membeli kacamata anti-radiasi. Selain bisa dibawa kemanapun kita bekerja, kacamata ini tak hanya berguna saat kita bekerja di depan monitor, namuna juga melindungi mata dari cahaya lampu mobil, radiasi TV, dan sebagainya.

Faktanya lapisan anti-radiasi pada kacamata tersebut, sangat berguna bagi mata kita. Karena lapisan tersebut secara otomatis mengurangi efek nyeri di mata akibat radiasi cahaya berlebih.

5. Mengistirahatkan mata sejenak, secara berkala
Cara termudah menghindari mata lelah akibat radiasi monitor adalah mengistirahatkannya secara berkala. Cobalah untuk mengistirahatkan mata sekitar 5 menit tiap jamnya. Kita dapat menggunakan waktu 5 menit tersebut untuk berjalan-jalan, melihat pemandangan, mencuci muka dan sebagainya. Yang penting menjauh dari monitor.

source: http://anehbinunik.blogspot.com/2009/10/5-tips-menghindari-mata-lelah-di-depan.html